Можно даже совместить несколько любимых занятий вместе.
Адрес ресурса | Что нужно делать? |
multator РУ | Создайте мультфильма |
mailfuture РУ | Напишите письмо себе или другому человеку в будущее |
hatewall РУ | Выплесните негатив на «Стене ненависти» |
drawi РУ | Порисуйте |
mariemarie0000.free.fr/fichiers/images/pop. swf | Полопайте пузыри |
wishpush. com | Загадайте желание |
mrdoob.com/projects/chromeexperiments/ball-pool | Погоняйте шары |
29a.ch/sandbox/2011/neonflames | Нарисуйте неоновый вихрь |
www.donothingfor2minutes. com | Потратьте 2 минуты на ничегонеделанье |
www.biglongnow. com | Похлопайте дверями |
button.dekel РУ | Нажмите на волшебную кнопку, чтобы все стало хорошо |
natribu. org | Отправьте на этот сайт нехорошего человека |
inudge. net | Создайте музыку |
editor.0lik. РУ | Обработайте фотографию |
bestmaps.ru/place | Ознакомьтесь с лучшими фотоснимками со спутника |
alchemygame.ru/mods/1/play/ | Почувствуйте себя алхимиком |
Скука – это состояние, при котором отсутствует интерес и мотивация. С ним необходимо бороться любым удобным способом. Можно позволить себе ничем не заниматься некоторое время, чтобы привести мысли в порядок. Но затем снова возвращайтесь к веселой и насыщенной жизни.
Мы настолько привыкли к бешеному ритму жизни, что часто оказываемся растерянными в выходной. Все задачи выполнены, на улице плохая погода, а по телевизору ничего интересного. И возникает вопрос о том, когда делать нечего? Скука опасна своей непредсказуемостью, и лучше иметь заранее распланированный список вариантов развлечений на все случаи жизни: и для детей, и для супругов, и для себя лично.
Привыкнув все планировать заранее, мы не оставляем места для форс-мажора. Так что вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего, - отнюдь не праздный. Бывает и так, что ситуация выходит из-под контроля, поездка отменяется, друзья не могут прийти, а интересный фильм заменили глупой комедией.
Чем развлечь ребенка и мужа, чем заняться самой дома, когда делать совсем нечего и все планы провалились? Прежде всего, прекратить панически искать замену развлечению, и пытаться навязать свою волю домашним. Может, они уже спокойно читают или смотрят сериал. Вот небольшой список, который можно использовать, когда возникает вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего:
Этот список далеко не полный и каждый сам может внести в него пункты интересных дел и занятий.
Молодые люди часто не представляют, почему люди задаются вопросом о том, когда нечего делать. Ведь скучать совсем некогда. Однако проходит время, и вдвоем уже не так весело. И даже кажется, что отношения себя исчерпали. Не стоит делать Возможно, совместный досуг вернет в отношения былой азарт.
Совместные дела парня и девушки:
Если вы привыкли много двигаться, то вынужденное сидение дома будет непростым испытанием. Причины могут быть разные, от плохой погоды, до простуды. Давайте разберемся, чем заняться дома, когда нечего делать и нет возможности выйти, но очень хочется активности.
Список активных домашних развлечений:
Работа по дому никогда не прекращается, но при этом делать ее невыносимо скучно. Давайте разберемся, как одновременно и развлечь себя и заняться бытовыми делами:
А чтобы облегчить задачу, тем, кто еще неопытен в домашней работе, приведем список того, что можно сделать:
Современного человека сложно представить без смартфона или планшета в руках, а дома нас ждет компьютер и телевизор. Но, к сожалению, такое засилье гаджетов плохо сказывается на здоровье - портится зрение, ухудшается осанка, а от новостей можно впасть в настоящую депрессию. Кроме того, вся подобная техника зависима от электричества, так что будет полезно иметь план - чем заняться дома, когда делать нечего без гаджетов.
Что делать без телефона и компьютера дома:
Малышам, да и подросшим детям, бывает трудно найти развлечение самостоятельно. Чем старше становится человек, тем шире его кругозор, и тем больше интересов. Задача взрослого - направлять ребенка, давать ему не только хорошее воспитание, но и ограждать от плохого влияния. Скучающий малыш может заняться чем-то совсем ему неподходящим, а подросток, так и вовсе - противоправным.
Чем развлечь малыша до трех лет:
Чем развлечь дошкольника и младшего школьника:
Как бы вам ни было скучно, есть вещи, которых делать не стоит ни в коем случае. Никогда не нарушайте закон, помните, что незнание от ответственности вас не освободит. Кроме того, не стоит нарушать общественный порядок и нормы морали. Не портите ничье имущество, не нарушайте тишину после одиннадцати вечера и не пользуйтесь сомнительными способами развлечься.
Вам скучно? Иногда каждому становится скучно, и многие не знают, чем себя занять, когда вовсе нечего делать. Порой побеждённые скукой люди совершенно впадают в отчаяние.
Но не бойтесь! Здесь вы найдёте 30 способов занять себя, которые прогонят скуку. Не тратьте впустую драгоценные моменты, подаренные жизнью. Займитесь чем-нибудь увлекательным! Когда одолевает ужасная скука, просто пролистайте эту страницу и уже скоро вы будете поглощены весёлым и стоящим делом!
Приобретённые знания могут пригодиться во многих ситуациях. К примеру, вы отправляетесь в путешествие или просто хотите подшутить над друзьями. Однажды начав, уже невозможно остановиться.
Ну так скорее перестаньте слоняться без дела и устройте себе урок иностранного языка. Со временем вы станете свободно им владеть, а всё потому что сумели перебороть скуку и занялись чем-то действительно интересным!
Даже если вы совсем ничего не смыслите в писательстве, в любом случае будет интересно провести свободное время за хобби, которое к тому же может приносить доход! Напишите роман, комедию, захватывающий киносценарий или книгу, а после окончания дайте кому-нибудь вашу работу, чтобы он смог прочесть рукопись или, по необходимости, отредактировать написанное.
Это же так здорово, что у вас сохранятся воспоминания о действительно важных событиях прошлого! Если у вас есть пачка старых фотографий, лежащих где попало, почему бы не сделать из них коллаж воспоминаний?
Так интересно устроить поездку или вылазку на природу, но вот их планирование может оказаться сложной задачей. Когда нечем заняться, продумайте увлекательное времяпровождение в выходные с друзьями, они обязательно отблагодарят вас за это.
Занятия спортом всегда полезны, но очень часто им невозможно отвести место в плотном графике. Так что, если вы скучаете или просто не знаете, чем занять свободное время - отправьтесь на пробежку
. Это поможет оставаться в форме и вполне возможно скоро станет регулярным хобби.
Помните, как в детстве, стоя на лужайке перед домом, вы предлагали прохожим лимонад? Даже не думайте, будто сейчас вы слишком стары для этого! Пожертвуйте выручку от продажи на благотворительность, и ощутите, что сделали нечто по-настоящему важное.
В стремлении к лучшей жизни всегда полезно иметь ориентир, это поможет достичь желаемого. Поэтому, когда вам нечего делать, займитесь составлением подобного списка и увидите, как жизнь примет обороты, которые вы не могли себе представить.
Все любят море, так почему не заняться спортом, обязательной составляющей которого является эта стихия? Сёрфинг - полезное физическое упражнение и прекрасное хобби, способное изменить вашу жизнь!
Думаете бинго не для вас?
Это просто потому что вы еще не выигрывали! Если вы заскучали, поиграйте в бинго и, может быть, удача будет на вашей стороне.
Вы завели новых друзей или лишились старых? Что бы то ни было, никогда не помешает обновить телефонную книгу! Когда больше нечем заняться, наведите порядок среди телефонных номеров. Поверьте, после этого обновлённой будет не только ваша книжка, но и вы сами.
Люди, готовые сидеть с детьми, всегда нужны, не важно для члена вашей собственной семьи или друга. Если вам по силу присматривать за детьми, пусть даже и ненадолго, так займитесь этим! Плюсом станет возможность заработать немного карманных денег. Стоит отметить, что няня входит в рейтинг 10 профессий, которые позволят вам путешествовать .
YouTube - золотая жила, изменившая жизнь многих людей. Если вы обладаете хорошим чувством юмора или вынашиваете интересную идею для домашнего видео, тогда как насчёт того, чтобы собраться с друзьями и снять ролик? А когда он будет готов, разместите его на YouTube и ждите пока наберётся сотня просмотров. Слава сама постучится к вам в дверь!
Расширяя свой словарный запас, вы никогда не потратите время впустую. Поэтому учите новые слова и используйте их в повседневной жизни!
Вам нравится петь? Или, может быть, хотите посвятить песню какому-то определённому человеку? Тогда вперёд, нечего скучать и бить баклуши! А если вы захотите, чтобы ваше произведение увидело свет, то можете отправить его на рассмотрение к профессиональному продюсеру!
Если ваш гардероб полон вещей, которые вы больше не собираетесь носить, тогда постарайтесь найти им применение! Разрежьте, перешейте, добавьте пуговиц или перекрасьте их. А если совсем не нравится старая одежда, то возможно она пригодится кому-то другому. Используйте возможность заработать немного денег, продав её на Ebay!
Поиск друзей по переписке - очень весёлое занятие, которое к тому же даёт возможность приобрести друга на всю жизнь. Если у вас есть аккаунт на сайте для поиска друзей по переписке, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, расцвечивая весельем моменты скуки.
Многие люди мечтают научиться искусству каллиграфии, ведь умение писать чётким, красивым почерком сделает ваши письма в 10 раз привлекательнее. Прогоните скуку, овладевая этим искусством, и удивляйте свою семью и друзей результатами!
Да это глупо, но очень весело. И кто знает, может быть, этот трюк вы используете, чтобы удивить друзей на вечеринке.
Заполните список 10 любимыми особенностями, которые вы цените в своих знакомых больше всего, а затем покажите лист тому, о ком писали. Так вы сделаете приятное и себе и другим.
Купите набор красок, с помощью которых можно делать рисунки и грим, и опробуйте их на себе и друзьях.
Если у вас будет хорошо получаться, то вы сможете заработать немного денег, делая узоры и разрисовывая лица регулярно!
Кто не любит фокусы? Выучивая по одному трюку каждый раз, когда вам скучно, вы совсем скоро станете настоящим фокусником!
Нет ничего лучше, чем ощущение, что ты живёшь в чистоте и порядке. Часто делая уборку, мы находим вещи, о существовании которых уже совершенно забыли. Так что вперёд! Хватить бездельничать, начинайте уборку!
Спуститесь к пляжу и наберите немного песка. Покрасьте его с помощью пищевого красителя или обычных красок, а затем насыпьте песок в банку, распределив цвета по уровням. В итоге вы получите великолепный подарок!
Можно организовать пикник на природе или приготовить что-нибудь для друзей дома, если погода не так хороша, как хотелось. Это прекрасный способ провести время за дружеской беседой, а заодно продемонстрировать свои кулинарные способности.
Сегодня многим странам нужны добровольцы, способные протянуть руку помощи в совершении перемен к лучшему.
Передайте его тем друзьям или членам семьи, которые собираются в отпуск и попросите их прикрепить к нему фотографии и описания их путешествий. В конце концов у вас будет удивительный альбом с воспоминаниями о различных живописных уголках планеты.
Никогда не знаешь, когда он может понадобиться, именно поэтому нужно иметь такой комплект! Включите в него такие вещи, как пластыри, клей, бумажные салфетки и всё, что может понадобиться для выживания в опасной ситуации.
Чем заняться когда скучно — Прочитай статью и перестанешь скучать
— Чем дома можно заняться, когда очень скучно?
— Отдых и развлечения вне дома
— Самые популярные и полезные занятия, чтобы развеять скуку
1) Телевизор. Сейчас столько каналов! Особенно повезло тем, кто спортом увлекается, потому что спортивных каналов насчитывается очень много. Больше, чем остальных.
2) Шкаф. Ваше занятие – «субботник» в нем. Не представляете, как много всего отыскать можно в шкафу.
3) Приставка. Остается вставить картридж в приставку, подключить ее к телевизору, в руки джойстик взять и игрушку любимую запускать! И детство веселое вспомнится, и ощущение легкости наступит.
4) Цветочки. Их можно поливать, рисовать, выращивать, делать, фотографировать…. Приготовить можно ванну, наполненную ароматной пенкой и не менее ароматными лепесточками цветочков.
5) Книги. Если библиотека в доме достаточно скудная – можно у соседей или у друзей попросить почитать взять что – то интересное. Или скачать в интернете.
6) Плеер. Под музыку можно танцевать, прыгать, бегать, делать генеральную и не генеральную уборку, фитнесом заниматься, на тренажерах кататься, пыль протирать, краситься, пылесосить (если погромче включить
7) Тетрадка. Во – первых, можно сочинять что – то (стихи, произведения, поэмы, песни, прозы). Во – вторых, в тетрадку можно переписывать интересную научную информацию или цитаты умных людей. В – третьих, из тетрадки можно дневник сделать, в котором останется се самое сокровенное и откровенное. Тексты песен любимых можно в тетрадку переписать, вклеивая туда фотографии групп и исполнителей. А еще можно анкету сделать, как в детстве, по приколу.
8) Телефон. Сообщения можно писать, звонить и болтать, заметочки оставлять.
9) Инструменты и материалы. Шикарная возможность для распространения творчества! Столько поделок есть возможность изобрести! Открытки, украшения, статуэточки, сумочки, кошелечки, картинки…. Это все можно своими руками собственными сделать. Вышивать, вязать, шить – это три глагола, которые тоже не позволят скучать.
10) Пазл. Стоит выбирать тот пазл, в комплекте которого имеется большое количество штучек. Самое удобное место для такого занятия – пол. Лучше – без ковра, если пол не скользкий. Можно освободить и стол.
11) Карты. Есть желание – можно с самой собой в игры азартные поиграть. Можно пасьянс разложить. Третье (магическое) занятие – гадание.
12) Диван (кровать). Лежать, мечтать, спать, сидеть, стоять, разбрасывать или раскладывать вещи. Это все предлагает скучающим данный предмет мебели. Но фантазию можно развивать и дальше.
13) Плита. Тут можно и книжку кулинарную использовать, и записи собственные (которые тоже частенько в тетрадочках хранятся).
14) Компьютер, планшет, ноутбук. Тут и в игрушки поиграть можно с кем – то, и киношку любую найти можно, и пообщаться…. Время бежит до невозможности незаметно, когда есть доступ в Интернет и одна из этих вещей исправно работает.
15) Выйти на улицу! Прогуляться можно, в магазинчик сходить, к соседке (к соседу) забежать. Список «возможностей» бесконечно продолжается.
Со скукой можно бороться и за пределами собственного жилища. Существует множество вариантов, чем можно заняться когда скучно вне дома.
1) Можно записаться на какие-нибудь курсы. И тогда несколько раз в неделю вам точно будет, чем заняться.
2) Также можете заняться самообучением. Попробуйте освоить фотошоп или программирование веб-страниц. Лучше всего этим заниматься в интернет кафе, поскольку там вы сможете и познакомиться с кем-нибудь, поболтать. Да и возможно кто-нибудь сможет помочь вам в освоении выбранной программы.
3) Сходите в кинотеатр, посмотрите премьеру нового фильма.
4) Просто погуляйте. Прогулка не только поможет развеять скуку, но и является очень полезной.
5) Отправьтесь на аэродром и прыгните с парашютом.
6) Если вы живете рядом с горами – устройте себе подъём на гору. Почувствуйте себя альпинистом. Причем вовсе не обязательно подниматься до самой вершины.
7) Можно разнообразить свою жизнь тем, что утром отправьтесь на работу не на автобусе или метро, как обычно, а например, пешком.
8) Смените свой образ – обновите гардероб и сделайте новую прическу.
9) Если у вас нет второй половинки, то самое время заняться ее поиском. Ведь этот поиск способен принести массу удовольствия: романтические свидания, цветы и конфеты, нежные слова и так далее.
10) Если вы замужем, то можете найти общее занятие для вас и вашего супруга. Так вы сможете бороться не только со своей скукой, но и развлечете любимого человека. Ходите иногда с ним на танцы, в ресторан, кино или катайтесь вместе на велосипеде либо роликах.
11) Заведите ребенка, и тогда вам точно скучать не придется. На скуку попросту времени не останется.
12) Можно сходить в зоомагазин и выбрать какого-нибудь домашнего питомца.
13) Если у вас уже есть ребенок, то организуйте детскую вечеринку или сходите с ребенком в цирк или зоопарк – и вы развлечетесь, и своему ребенку доставите радость.
14) Сходите в кафе и закажите свой самый любимый десерт. Сладкое всегда отлично поднимает настроение.
15) Займитесь шопингом. Только не переусердствуйте, а то денег потом не останется. Порадуйте себя лучше какой-нибудь недорогой мелочью.
16) Организуйте пикник с друзьями. Или сделайте шашлыки где-нибудь на природе.
17) Сходите в гости. Лучше всего идти к самым близким друзьям – они точно будут рады вашему неожиданному визиту.
18) Приобретите абонемент в спортзал – так и занятие у вас будет, и красивая фигура. Да и занятия в спортзале благотворно повлияют на ваш организм в целом.
1) Займитесь интеллектуальным саморазвитием. В интернете достаточно курсов и тренингов самых разнообразных областей. Выберете для себя интересующую вас направленность и впитывайте знание как губка. Скучно точно не будет, правда долго сидеть за компьютером тоже не желательно;
2) Телевизор порой может нам оказать неплохую услугу, если не смотреть «мусор», а избирательно подойти к подбору телепередач. Культурные, исторические, познавательные программы помогут вашему мозгу наращивать извилины;
3) Книги в нашей жизни никто не отменял. Будет отлично, если вы научитесь скорочтению. Такой навык пригодиться не только в обычной жизни, но и в работе. Чтение успокаивает, дисциплинирует, будоражит воображение. Поэтому вы с легкостью можете выбрать огромный спектр интересных книг и «проглатывать» даже по паре в день;
4) Если же вы не консерватор, а модернизатор, тогда аудиокниги вам в помощь. Они ласкают слух и берегут зрение. А также считается, что через звук информация намного эффективнее усваивается и запоминается. Не удобно слушать за компьютером? - Закачайте книги в ваш mp3-плеер или в телефон;
5) Помимо серьезных занятий неплохо было бы и развлечься: настольные игры – отличная идея! Даже для одного игрока существует масса увлекательных игр и головоломок.
7) В дополнение к спортивным развлечениям займитесь уходом за собственным телом посредством принятия ванн с отварами трав или морской солью, обертываниями, масками для волос и лица. Маникюр и педикюр также отлично поднимают настроение и снижают уровень стресса. Да и выглядеть хорошо необходимо в домашних условиях в том числе;
8) Изучайте иностранные языки. Не вечно же вы просидите в четырех стенах! А в первой же поездке заграницу эти навыки вам крайне пригодятся. Можно слушать диски, смотреть передачи в интернете, учиться по учебникам, даже разговаривать по онлайн с носителями языка;
9) Рукоделие, например, плетение бисером, макраме, вышивка и вязание особенно хорошо подойдет представительницам женского пола. Некоторые искусницы умудряются даже изготавливать в домашних условиях иконы. Подобные занятия благотворно влияют на моторику пальцев и развивают в вас творческое начало;
Материал подготовлен Дилярой специально для сайт
Довольно часто случается так, что не знаете, чем заняться, когда скучно дома. Как известно, от скуки еще никто не умирал, но медики утверждают, что психология человека устроена так, что ему необходимо занятие, приносящее новые впечатления и эмоции. Ведь без смены эмоций довольно быстро можно заработать депрессию, особенно это касается прекрасной половины мира сего, и как следствие затянувшейся депрессии может стать психические отклонения от нормы. Дабы не впадать в крайности и не заскучать, когда скучно дома, предлагаем ряд гламурных занятий, которые помогут скрасить времяпрепровождения, при этом принесут максимальную пользу вашему внешнему виду.
Уход за собой еще никто не отменял. Салоны красоты, это, конечно, хорошо, но домашние процедуры с применением натуральных высококачественных составляющих принесут намного больше пользы, а вы скоротаете время за интересным занятием. Когда скучно дома можно заняться следующими процедурами.
Для приготовления скраба необходимо:
Взять подготовленные ингредиенты (пропорция 1:1), смешать. Массирующими движениями по кругу нанести состав на лицо. Использовать скраб можно двумя способами:
После нескольких таких процедур, заметен эффект. Лицо становиться более здоровым и приобретает красивое сияние.
Первоначально необходимо подготовить продукты. Использовать для приготовления будем:
Смешать 2 ст. ложки сметаны с 1 ч. ложкой масла. Для смешивания отлично подходит блендер, который превращает ингредиенты в однородную массу. Нанести кистью маску на лицо и оставить на 20 минут. При желании можно добавлять всевозможные фрукты при взбивании. Отлично «вписывается» в состав банан, манго, персик, клубника.
А вы знаете, что находится внутри белой массы, именуемой кремом? Конечно, производитель указывает состав на упаковке, но продукт, сделанный своими руками дома, это 100% гарантия натуральности. А время, проведенное дома за приготовлением крема будет потрачено с пользой для своей внешности. Итак, для домашнего крема понадобиться запастись:
Все ингредиенты поместить в блендер, взбить. Когда масса станет однородной, переложить ее в герметичную баночку. Крем наносится на кожу лица перед сном. Хранить его лучше в холодильники не более 4–5 дней. С помощью такого крема можно восстановить клеточные мембраны кожных покровов лица.
Каждый новый сезон в мире нейл индустрии появляются новые тенденции нанесения покрытий на ногти. Если вы еще не «в теме», а заняться дома нечем, то лучшая идея, это попробовать себя как мастера по маникюру. Во-первых, вы сможете поэкспериментировать с разной формой ногтевых пластин, во-вторых, сделав дома, модный маникюр самостоятельно, сможете похвастать им перед подружками.
Многие барышни привыкают к одной форме ногтевых пластин и носят ее на протяжении долгого времени. Когда нечем заняться дома, то можно попробовать что-то изменить. Предлагаем варианты форм ногтевых пластин, которые модны в этом сезоне:
Отследить модные тенденции довольно просто. Достаточно заглянуть в интернет и посмотреть, что пишут на сайтах по маникюру. Также советуем обратить внимание на такие новинки покрытий:
Именно руки выдают истинный возраст женщины, поэтому, когда скучно дома, можно заняться восстановлением кожи рук, дабы придать им более молодой вид. Отличный способ вернуть рукам былую молодость – парафинотерапия. Для ее исполнения понадобится:
Парафин следует растопить. После дождаться, когда его температура будет оптимально комфортной. Опустить кисти, достать. Когда первый слой затвердеет, опустить кисти снова в ванночку с парафином. Такие действия производить 8–10 раз. Выдержать парафиновые перчатки 30–40 минут и отшелушить затвердевшие перчатки. Делать ванночку следует 1–2 раза в неделю.
Волосы, это одно из главных достоинств женщины, поэтому следить за ними обязана каждая представительница прекрасной половины человечества. Скучно дома? Почему бы ни позаботится о своих волосах?
Всем известны целебные свойства горчицы. Она стимулирует волосяные луковицы к активному росту, а также усиливает приток крови к кожным покровам головы. Чтобы сделать горчичную маску, готовим:
Все ингредиенты смешать. Масса должна получиться однородной консистенции. Чтобы маска лучше наносилась, необходимо ввести немного теплой воды. Руками нанести горчичную маску, тщательно втирая в корни. Надеть полиэтиленовую шапочку для душа и закутать голову махровым полотенцем. Держится маска 20 минут, но если появляется чувство жжения, то можно смыть раньше. Не следует делать такую маску чаще, чем 1–2 раза за месяц.
Продолжая тему, чем заняться, когда скучно дома при этом провести время с пользой, следует обратить внимание на домашние рецепты настоев, которые помогут сделать волосы, намного здоровей и привлекательней. Вот несколько способов их приготовления:
Смешать составляющие, залить крутым кипятком (1 литр), прокипятить 10–15 минут. Применяется настой после каждого мытья головы.
Сухой шампунь – оригинальное решение. Как им пользоваться? Мытье головы сухим шампунем состоит из трех этапов:
А теперь рецепты изготовления сухого шампуня:
Что может быть лучше заботы о своем теле, когда тебя ломает от скуки? Ведь время дома можно проводить не только с пользой, но и с удовольствием. Поэтому полюбите себя и свое тело.
Что лучше всего подходит для релакса? Конечно, ванна. Включите спокойную музыку, зажгите ароматические свечи и в самое главное, приготовьте себе ванну. Вот несколько вариантов ванн:
Вкусно, сладко, да еще и полезно. Обертывание – популярная салонная процедура, которую можно провести дома, когда особо скучно. Лучше отдать предпочтение шоколаду, поскольку он являться мощным антидепрессантом, а его аромат успокаивает и расслабляет. Для проведения процедуры понадобиться:
Развести какао-порошок горячим молоком и нанести на тело. Замотать пищевой пленкой, укутаться или залезть под теплое одеяло. Держать шоколадное обертывание 40 минут, после смыть теплой водой.
Если не знаете чем заняться, когда скучно дома, то на помощь придет спорт. Вариантов, каким видом заняться множество. Это может быть комплекс, найденный в интернете, йога, силовые виды упражнений, атлетика или аэробика. Тут выбор индивидуален к чему «душа лежит». Занятия помогут прогнать скуку, скоротать время, а также сделают тело стройнее.