Говорят, некрасивых женщин не бывает, бывают женщины ленивые. Разве это неправда? Особенно, если учесть, сколько всего предлагает косметическая индустрия и для поддержания имеющейся привлекательности, и для создания таковой, если она не наблюдается! Тут вам в помощь салоны красоты с полным набором омолаживающе-оздоравливающих процедур, и всевозможные средства для ухода за собой-любимой с ног до головы, и даже БАДы. Скажете, что на все это нужны деньги, а на дворе кризис? Но ведь в запасе всегда есть другое действенное орудие — народные средства.!
Были-ли эти две древние красавицы действительно красавицами, ученые все ещё спорят, однако то, что они обладали удивительно нежной кожей, описывают многие древние источники. А значит, современным искателям народных рецептов полезно будет узнать секреты женской красоты, которыми обладали знаменитые дамы. Одним из таких можно назвать
Мыло Афродиты
Оно представляет собой смесь молотых овсяных хлопьев, сухого молока и мятных капель. Поместите все это в какую-нибудь тару и поставьте в ванной комнате, чтобы каждое утро умываться с ее помощью. Хлопья играют роль легкого пилинга с эффектом лифтинга, молоко и масло прекрасно освежают, .
Хотите знать секрет женской красоты от Клеопатры? Предлагаем три самых известных из ее рецептов
1. Скраб для тела Морская соль+ сливки
Смешайте небольшую горсть морской соли (лучше ароматизированной эфирными маслами) и грамм 50-70 сливок средней жирности. Натрите ею все тело до принятия душа или ванны. Скраб очищает кожу и делает ее идеально гладкой, на ощупь просто шелковой.
2. Маска для лица из глины
Считается, что Клеопатра очень доверяла глине, как уникальному средству красоты, поэтому имела в запасе несколько масок из этого вещества для разных целей.
Отбеливающая: смешивается белая или голубая глина, сметана, мед и лимонный сок в равных пропорциях, наносится на лицо (можно и тело, только объем придется увеличить), выдерживается 20 минут, хорошо смывается теплой водой.
Действие: очищающее, отбеливающее, тонизирующее, подтягивающее и питающее.
Секреты женской красоты невозможно представить без водных рецептов, ведь принятие ванны само по себе благотворно влияет на кожу и самочувствие. А если это ванна с молоком и медом, которые обладают оздоравливающим и омолаживающим действием, то эффект получается куда более полезный!
Что нужно: пол стакана — стакан натурального любого меда, литр молока (лучше — ослиного, но можно и коровьего, в том числе и сухого).
Как делать: наполнить ванну теплой водой (до 40 градусов), разбавить в ней заранее приготовленную смесь из меда и молока, принимать ванну 15 минут, после чего не ополаскиваясь завернуться в махровый халат и отправиться спать. А утром можно и душ принять! Делая такую ванну раз в неделю, вы обеспечите своей коже не только здоровье, но и идеальную гладкость с легким сиянием.
Конечно, в наших народных источниках имеется немало своих уникальных рецептов красоты, но, согласитесь, иногда так интересно узнать что в этом плане оставили зарубежным барышням из бабушки. И вот некоторые секреты женской красоты из разных стран:
Италия . Для придания блеска волосам и гладкости коже там используют миндальное масло. Говорят (а вернее — пишут), что Екатерина Медичи, славившаяся своей шелковистой кожей и такой же шевелюрой, регулярно делала маски с миндальным маслом — как для волос, так и для кожи. Рецепт прост до невозможности: находите масло и втираете его в кожу и в волосы перед водными процедурами раз в неделю до тех пор, пока необходимость в этом пропадет.
Другое масло- касторовое — итальянки очень уважают за способность оздоравливать ресницы. Сделать последние толще и ярче поможет регулярное нанесение на ресницы масла перед сном. Уже через неделю будет заметен ощутимый результат.
Англия.
Здесь имеются вовсе не уникальные, но очень полезные секреты женской красоты, касающиеся синевы и мешков под . Англичане известны своей любовью к чаепитиям, англичанки же не торопятся выбрасывать испитую заварку: в пакетиках или обычную — они замораживают и используют по утрам, как скорую помощь против вышеуказанных дефектов. Да, и кстати, их же любовь к чаю можно взять на вооружение, как неплохой способ похудеть. Мало кто знает, что даже обычный черный чай способствует этому процессу при частом употреблении. Разумеется, без всяких там плюшек и ватрушек, и желательно даже без сахара (хотя некоторым пара ложек не помешает). Просто чай (черный, зеленый, белый, травяной) несколько раз в день — и вы не будете поправляться при нормальном весе и похудеете при его излишке.
Южная Африка . Решили для себя “хочу знать секреты красоты, касающиеся омоложения кожи? Тогда приглашаем в тайники красоты красавиц жаркой страны, где растет алоэ. Оно, конечно, растет и у нас на подоконниках, но именно южноафриканские жнщины придумали использовать сок этого растения, как омолаживающий кожу эликсир. Там все просто: срезается толстый лист алоэ, заворачивается в плотную бумагу или фольгу, отправляется в холодильник на пару недель, после чего по кусочку разрезается вдоль и намазывается на очищенное лицо стороной с мякостью и соком. Через 15 минут смывается прохладной водой. Эффект: тонизирование, омолаживание, свежесть и здоровый цвет кожи.
Рецепт № 2: из такого же кусочка алоэ выжать сок, смешать с любым кремом (ночным, дневным, для рук и т..) и намазать нужную зону. Каждый раз — новая порция сока к новой порции крема, хранить не рекомендуется.
Польша . Свои секреты женской красоты имеют и жительницы этой страны. Их главные помощники — дрожжи и молоко против черных точек и прыщей на коже. Для этой цели теплое молоко они смешивают с дрожжами и наносят на проблемные участки кожи, можно даже на зону декольте. Через 15 минут маска смывается прохладной водой.
Россия . От наших предков приведем в пример народные средства борьбы с пигментацией кожи и веснушками. Самое простые средства — отвар луковой шелухи или сок огурца. Нужно просто два-три раза в день в течение одного-двух месяцев (в зависимости от степени пигментации) протирать кожу либо первым, либо вторым. Можно и поочереди.
Тема оздоровления волос сегодня актуальна, как никогда. Хотя бы потому,что никогда ещё столько вредных факторов не влияли на них: и экология неважная, и городская атмосфера опасная, и питание оставляет желать лучшего. Плюс ко всему — использование красок, выпрямляющих и завивающих приборов, зимой — шапки, холод, домашнее отопление, летом — солнце, соленая вода… Согласитесь, не помешает знать некоторые народные средства для восстановления здоровья волос! А что им надо:
Нюанс: перед нанесением маски необходимо хорошо помыть волосы подходящим шампунем.
Ну что, на первый раз хватит народных рецептов для красоты, ведь их на самом деле так много, что уместить в одну легко читаемую статью очень сложно. К тому же, стоит испробовать хотя бы те, что приведены выше — возможно другие вам уже не понадобятся.
Это очень хорошо, если вы моете голову яйцами, делаете луковые маски и при этом не благоухаете как яично-луковая болтушка. Мы вам завидуем.
Однако, не зря огромные концерны работают над созданием все новых формул. Это не только потому, что они хотят заработать денег, но и потому что яйца, лук и ржаной хлеб - средства, прямо скажем, сомнительные. Как и многие другие.
Волшебная перекись
Хороший антисептик и вполне сносный удалитель небольших пятнышек крови с одежды. Почему вдруг перекись водорода стала буквально панацеей - непонятно. Перекись водорода используют вместо лосьонов, тоников и дезодорантов, твердят, что она очищает, смягчает, дезинфицирует и помогает быстрому заживлению кожи. Абсолютно безвредна, поэтому ею можно пользоваться каждый день, особенно обладателям жирной кожи, склонной к угревой сыпи.
В народных рецептах перекись можно пить, использовать как поросужающий тоник и одновременно разрыхлитель камедонов. Никого почему-то не смущает эта способность трансформироваться - вначале перекись водорода разрыхляет и помогает извлечь кожное сало и его отложения, а сразу после сужает поры?
Полоскание рта перекисью может и окажет легкий осветляющий эффект на зубы, но очень велик риск обжечь гортань, а это неприятно и опасно.
И кстати, насчет ранок, на которые перекись обычно наносят - еще советские ученые доказали, что, обладая хорошими очищающими свойствами, перекись водорода на самом деле не ускоряет заживление ран. Достаточно высокие концентрации, обеспечивающие антисептический эффект, могут также удлинять время заживления из-за повреждения прилегающих к ране клеток (Набиев, Драгунов, Рахматуллин, 1986).
Маска для роста волос из майонеза
Когда вы в последний раз готовили майонез? Тот самый, который соус из сэмульгированного уксуса, масла и горчицы, в котором на самом деле содержится много натуральных белков и масел, полезных для волос. Впрочем, эти самые вещества благополучно содержатся и во многих косметических препаратах для волос...
Что касается промышленного майонеза, содержащего уйму сильных консервантов и т. д., то пользы для волос от него не может быть никакой. А еще он вязкий, его трудно смывать с волос и он очень специфично пахнет.
Соль и сахар - лучший скраб
Жирную кожу, склонную к образованию черных точек и угревой сыпи, часто пытаются очищать мелкой или крупной солью, тростниковым сахаром, часто добавляя к этим ингредиентам что-то еще. Особо эффективной эта процедура считается, если делается после распаривания кожи.
Этот народный рецепт - натуральное вредительство, и об этом скажет вам любой косметолог. Акне или угревая сыпь - это болезнь, и лечить ее нужно соответствующими средствами. Тавмирование кожи, а сахар и соль травмируют, царапают кожу, - это верный путь разнести инфекцию по всему лицу. Такие народные средства зачастую усугубляют сложную ситуацию.
Более того, избыточная эксфолиация и чрезмерное стремление обезжирить кожу приводят к повышенной выработке кожного сала.
Гипоаллергенный лошадиный шампунь
Говорят, им моется Сара Джессика Паркер, подходит он всем без исключения и почему-то считается гипоаллергенным. Миф из той же области, что крем для вымени, который якобы волшебным образом увлажняет руки и ноги.
По составу – это обычный глубоко очищающий шампунь. Кто-то разочаровывается сразу, кто-то, вдохновленный светлым образом и профессионально уложенной копной волос Виктории Бони, продолжает радовать себя достижениями современной российской химической промышленности. И это ладно, если человек доверчивый и покупает этот продукт адаптированный к человеческой коже, но если человек попался въедливый, он ведь и правда пойдет в зоомагазин и купит прямо лошадиный-лошадиный шампунь.
А теперь заметьте тот факт, что уровень Ph у конского волоса ниже человеческого. Равен он примерно 6,7-6,8. Уже есть о чем подумать. Конский шампунь содержит больше щелочи, чем человеческий, отсюда вывод – людям с сухими и ломкими волосами он точно противопоказан. Помимо этого конский шампунь содержит на порядок больше поверхностно активных моющих веществ, а они, доказано, не слишком полезны для кожи.
Более того, для лошадей шампунь разводят в большом количестве – 1:10 и пользуются им всего раз в неделю. Короче, использовать лошадиные средства можно, но крайне осторожно и определенно не часто. А еще, соблюдая пропорции, чтобы не допустить пересушивания кожи головы или даже потери волос.
Мазь от геморроя... и от морщин тоже!
Говорят, что мазь от геморроя прекрасно устраняет синяки и мешки под глазами. В этом мифе, есть доля правды. В средствах от геморроя содержатся дренажные вещества, которые помогают уменьшить отеки. Причем в отличие от типичных бабушкиных рецептов, это средство не стесняются упоминать и глянцевые журналы, занося, например, антигеморроидальный препарат Sedorrhoide Laboratore Cooper в must-have список.
Уменьшение отеков при использовании антигеморроидальных препаратов чревато дегидратацией кожи вокруг глаз. Вместо отеков или синяков, появится шелушение и углубятся морщинки.
Стоит выбрать средство, предназначенное для кожи вокруг глаз, в котором содержатся те же дренажные растительные компоненты, но в безопасной концентрации.
Зачем покупать специальную мазь от герпеса, если есть прекрасно подсушивающая зубная паста! Она не только помогает избавиться от герпеса и заедов на губах, но и мгновенно успокаивает зуд, подсушивает высыпания. Помогает и от прыщей! Короче, еще одно многофункциональное чудо-средство.
Герпес и хейлит (заеды в уголках губ) лучше мазать специальными мазями, которые продаются в аптеке и хорошо известны всем, кто хоть раз сталкивался с проблемой герпеса. Стоят они почти как тюбик зубной пасты, но в отличие от нее не только подсушивают, но и обладают лечебным противовирусным эффектом.
Ну а попытка подсушивать прыщики и воспаления с помощью ополаскивателя для полости рта или зубной пасты приводит к тому, что алкоголь, который в них содержится действительно подсушит воспаление, а вместе с ним и вашу кожу. В итоге, прыщ пройдет, когда пройдет, а вот раздражение и шелушение вокруг него вам обеспечены.
Современные учёные, которые очень любят всё доказывать и делать разные сенсационные открытия, с уверенностью заявляют, что мужчины и женщины – совершенно разные существа. Действительно, очень многие процессы у представителей сильного и прекрасного (не будем говорить – «слабого») пола протекают различно.
Все слышали утверждения о мужской и женской логике, мужском и женском мышлении, мужской и женской физиологии и особенностях гормонального обмена. Одни и те же задачи, будь то математика или освоение сложных для восприятия языков, представители противоположных полов решают по-своему – мужчины задействуют одни области мозга, а женщины – другие.
В мозге мужчин в 6 раз больше серого вещества, а в мозге женщин – в 10 раз больше белого. Не будем очередной раз выяснять, кто умнее и главнее – здесь речь не об этом.
Про здоровое питание сегодня знают все, однако чаще всего этот вопрос рассматривается в целом – здоровое питание человека. О питании по половому признаку вспоминают реже. Тем не менее, каждому мыслящему человеку понятно – если мужчина и женщина – существа разные, то и питание у них должно быть разным. И речь здесь не о том, что женщины любят сладкое, а мужчины – мясо и другие белковые продукты. Просто нам требуются определённые продукты для того, чтобы всегда оставаться в форме – причём именно по признаку пола. В этой статье мы хотели бы поговорить об особенностях питания женщин.
В наше время женщины многое знают о том, как быть эффектной и прекрасно выглядеть, нравиться мужчинам и быть успешной. Чтобы добиться желаемого результата, многие женщины тратят большие суммы на дорогую косметику, салоны красоты, одежду «от кутюр» и многое другое. И это абсолютно правильно – красота требует постоянного ухода и вложения денег.
Однако часто женщины думают, что дорогая косметики скроет усталость и нездоровый цвет кожи, а дорогая одежда и украшения компенсируют недостатки фигуры. А вот о том, что красота идёт изнутри, и для её создания требуется приложить хоть какие-то усилия, чаще всего забывают – просто не успевают об этом думать в стремлении угнаться за модой и сделать карьеру на работе. А следовало бы, прежде чем спешить в фирменный магазин за тональным кремом, пудрой и румянами, подумать о своём внутреннем мире – во всех смыслах и направлениях.
Женский организм имеет определённые особенности – например, в результате ежемесячных физиологических процессов женщина теряет много крови. Поэтому к 40 годам у большинства женщин развивается железодефицитная анемия, что проявляется мышечной слабостью и недомоганиями, а также возникновением различных хронических заболеваний.
В современном обществе роли распределены так, что женщины очень мало занимаются физическим трудом. Это замечательно, однако энергии при этом затрачивается всё меньше. А значит, женский рацион питания должен содержать меньше калорий, чем мужской. К сожалению, современные бизнес-леди предпочитают быстрое питание – на работе, а дома – полуфабрикаты, чтобы сэкономить время.
При этом они очень много рассуждают о том, как оставаться привлекательной и производить впечатление на окружающих, не слишком задумываясь о том, что при выборе блюд следует оценивать их полезность для здоровья - а значит, и красоты.
Как же следует питаться современной женщине, если она хочет всегда оставаться молодой и прекрасной, и при этом хорошо себя чувствовать в любое время и в любом месте? Дело в том, что в природе достаточно необыкновенных и вкусных продуктов, которые созданы словно специально для женщин.
Эти продукты работают как изнутри, так и снаружи (различные маски, компрессы, ванночки), однако все ткани нашего организма получают питание в основном изнутри. Если употреблять в пищу фрукты, овощи, ягоды, орехи и травы, которые даны нам природой, то можно решить не только внутренние проблемы со здоровьем, но и внешне стать здоровой и красивой. А для этого нужно знать, какие это продукты и как они действуют.
Несколько видов продуктов и рецепты, которые здесь предлагаются, помогут вам сделать питание более здоровым, а внешность – прекрасной.
Например, красивая и упругая грудь – мечта каждой женщины. Продукты, в которых содержится много бора – фрукты, орехи, капуста, фасоль и другие, помогут сохранить и улучшить форму груди; продукты, содержащие марганец – изюм, специи, свежие морепродукты сделают грудь крепкой и упругой.
Народные рецепты красоты в домашних условиях
Если делать компрессы из мякоти алоэ, сняв с неё кожуру, то цвет лица будет свежим и здоровым, а кожа – сияющей. Маски из мякоти алоэ улучшают кровообращение, убивают болезнетворные бактерии и предохраняют лицо от появления прыщей. Накладывать мякоть алоэ следует не только на лицо, а также на шею и область декольте.
Однако мы говорим о красоте изнутри: если пить сок алоэ пред едой, хотя бы по 1 столовой ложке, ваш рацион обогатится многими полезными витаминами и микроэлементами, а пища будет усваиваться прекрасно.
Когда организму начинает не хватать питательных веществ, белков и витаминов, он начинает забирать коллаген из соединительных тканей. Что происходит при этом с нашей кожей и мышцами? Мышцы становятся дряблыми и увядшими, а на коже образуются морщины и целлюлит. Конечно, можно купить дорогой антицеллюлитный крем или чудо-сыворотку, однако это вряд ли поможет, если кожа остаётся истощённой изнутри. Для того, чтобы клетки соединительной ткани стали снова вырабатывать проколлаген, нужно есть свежие фрукты 4 раза в день! Особенно эффективны в этом случае свежие ананасы.
Ананас стимулирует естественную выработку организмом коллагена, а также содержит уникальный пищеварительный фермент – бромелайн, естественный сжигатель жира. Свежий ананас выводит из организма шлаки и токсины, способствует нормализации веса, укрепляет иммунитет и восстанавливает утраченную сексуальность, делая женщину привлекательной и желанной. Ешьте ананасы и будьте счастливы в любви!
Это витамины группы В, витамин А, РР, никотиновая и фолиевая кислота, железо и кальций. Овсянка не просто очищает желудок и кишечник, а выводит из глубоких слоёв тканей скопившиеся там соли тяжёлых металлов и другие вредные вещества. Волосы при этом восстанавливают свою природную силу, перестают ломаться, становятся здоровыми, гладкими и блестящими.
Продуктов, способных сделать женщину красивой и здоровой, в природе очень много, и в небольшой статье невозможно рассказать обо всех. Здесь мы рассказали о некоторых простых и доступных продуктах, однако можно вспомнить ещё несколько советов для здоровья и красоты.
Отдельно в миске смешайте зелёный лук, орегано, душистый перец, цедру лимона и 3 ложки свежего лимонного сока, оливковое масло и немного горчицы. Можно добавить сахар по вкусу. Получившимся соусом полейте креветки с овощами, добавьте брынзу и перемешайте.
Желаем вам приятного аппетита, стройной фигуры, упругих форм, нежной кожи, ярких глаз и шелковистых волос. Будьте прекрасны!
Домашние средства ухода уже давно зарекомендовали себя как полезные, эффективные, доступные и легкие в приготовлении. Из фруктов, овощей, лекарственных трав, которые можно купить в аптеке или даже засушить самой, можно приготовить разнообразные кремы, маски и лосьоны. Многие представительницы слабого пола отказываются от народных рецептов красоты, полагая, что их изготовление занимает много времени, проще купить препарат промышленного производства. Не соглашусь с этим утверждением. Бесспорно, есть сложные рецепты, требующие и временных затрат, и специальных знаний. Но большая часть домашней косметики готовится быстро и из того, что всегда найдется в холодильнике. Я являюсь большой поклонницей народных рецептов красоты и перепробовала самые разные из них. Даже если решить какую-то косметическую проблему мне с помощью собственноручно приготовленного средства не удалось, то положительный эффект от нее был однозначно. И состояние кожи всегда улучшалось, и волосы начинали расти быстрее, и другие вопросы решались. Попробуйте применять народные рецепты красоты в уходе за собой и вы. Уверена – потом вы от них точно не откажитесь, стоит только начать.
Ухаживают за собой женщины с древних времен. Очень много рецептов сохранилось с тех самых пор. Например, все знают о молочных ваннах Клеопатры. Представительницы слабого пола издавна использовали для приготовления косметических средств лекарственные травы, кору деревьев, фрукты, овощи.
При выборе компонентов нужно проявлять осторожность. Если у вас есть аллергическая реакция на тот, что входит в состав средства, то ни в коем случае не используйте его для ухода за собой. Также помните, что домашнюю косметику нельзя хранить. Исключение составляют травяные настои (в холодильнике их можно держать не дольше двух суток), лед (сохраняет свои свойства в течение недели), а также некоторые лосьоны и скрабы. Маски для лица и волос используют сразу после приготовления, иначе компоненты вступают в реакции, которые могут проявиться самым непредсказуемым образом. По этой же причине используйте для приготовления домашних средств стеклянную или фарфоровую посуду, так как металлическая или пластмассовая тоже может спровоцировать нежелательные реакции. Травы заваривают только в эмалированных кастрюлях или фарфоровой чашке, если требуется небольшое количество настоя.
Можете использовать маски для лица в домашних условиях, рецепты которых найдете в статье «Маски для лица в домашних условиях, рецепты, тонкости и нюансы» .
Теперь поговорим о народных рецептах красоты, которые помогут в уходе за кожей лица и тела и волосами.
Чтобы кожа была красивой
Для умывания используйте отвары трав. При жирной коже рекомендуют ромашку, зверобой, календулу, листья березы, лопух, шалфей, василек.
Для сухой полезными окажутся лепестки розы, жасмина, липовый цвет, мята перечная, петрушка.
Если кожа нормальная , то используйте отвары из чабреца, крапивы, мать-и-мачехи. При любом типе кожи полезно умывание минеральной водой.
Сохранить красоту и здоровье кожи помогают такие народные средства красоты, как маски. Всегда строго следуйте рецепту. Одна моя подруга считала, что количество времени, в течение которого советуют держать маску на лице, можно увеличивать по собственному желанию. Однажды она покрылась пятнами. С тех пор рекомендаций подруга не нарушает. Чтобы подействовала питательная маска, ее наносят на 15 минут. Если решили побаловать кожу увлажняющей маской, то не смывайте ее 20 минут, очищающей – десять. Для волос рекомендованное время, как правило, 20-30 минут.
Желательно сделать перед нанесением маски паровую ванночку. Эта процедура очень положительно влияет на состояние кожи, насыщает ее кислородом, раскрывает поры, что способствует более глубокому проникновению ценных веществ. Для ванночек можно использовать специальный прибор – ингалятор для лица. Если у вас его нет, то вспомните, как в детстве мамы заставляли нас лечить простуженное горло над тазиком. Небольшую емкость наполните водой, бросьте столовую ложку сухой травы, вскипятите и дайте настояться десять минут. Накройте голову полотенцем и попарьте лицо над тазиком. Если кожа жирная, то рекомендуют повторять данную процедуру один раз в неделю по 20 минут. При сухой и нормальной коже продолжительность и частота процедуры – два раза в месяц по пять-семь минут.
Ванночку можно заменить компрессом. Для этого достаточно намочить полотенце в горячем травяном отваре, отжать и подержать на лице, пока оно не остынет. Используйте для компрессов настои из мать-и-мачехи, тысячелистник, листья облепихи, ромашку.
Рецептов домашних масок существует множество. Они направлены на решение разных косметических проблем. Мне очень нравится маска из сметаны. При жирной коже выбирайте продукт с минимальной жирностью. Нанесите сметану на очищенную кожу лица, оставьте на десять минут. К слову, эта маска подскажет вам, какие участки лица наиболее сухие и нуждаются в дополнительном уходе. После того, как нанесли маску, присмотритесь к коже через две-три минуты. Там, где сметаны почти не будет, она особенно уязвимая и сухая.
В весенний период все мы испытываем нехватку витаминов, организм после зимы ослаблен, в том числе и кожа. Она в это время тусклая, бледная, часто шелушится. Поэтому сейчас самое время для фруктовых масок. Попробуйте:
— морковную маску. Возьмите одну-две моркови, если крупная, то хватит одной. Мелко натрите морковь, выжмите из нее сок и смешайте его с пшеничной мукой до консистенции кашицы. Муку добавляйте понемногу, чтобы не оставалось комочков. Их потом будет трудно размешать. Держите маску 20 минут, смойте теплой водой, затем сполосните лицо холодной. Морковь очень хорошо освежает кожу, разглаживает морщинки, придает едва заметный теплый оттенок загара;
огуречную маску. Огурец очистите от кожуры, измельчите примерно половину овоща, у вас должна получиться чайная ложка кашицы. Смешайте ее с таким же количеством сметаны и желтком. Нанесите на 20 минут, смойте теплой водой. Маска рекомендована для всех типов кожи;
— творожную маску. Молочные продукты очень полезны для кожи лица. Они замечательно освежают, отбеливают, насыщают витаминами. Возьмите две столовые ложки творога, (я использую с жирностью 9%), протрите его, порежьте пучок петрушки, смешайте с творогом. Оставьте на коже на десять минут;
— грейпфрутовую маску. Цитрусовые содержат много витаминов, особенно они ценятся за витамин С – главный антиоксидант для нашей кожи. Порежьте мякоть одного грейпфрута, проще сделать это руками, добавьте небольшое количество кефира, простокваши, ряженки, йогурта – что найдете на кухне. Подержите готовую маску в холодильнике минут 20, затем нанесите на полчаса на лицо и шею. Смывать теплой водой;
— клубничная маска тоже окажется полезной для любого типа кожи. Возьмите две-три ягодки (можно использовать замороженные, предварительно разморозьте их), разомните, добавьте чайную ложку жидкого меда. Смыть через 15 минут;
— маску из листьев салата. Очень мелко порежьте их. В зависимости от того, сколько листьев у вас получится, возьмите и такое же количество сметаны (например, на столовую ложку листьев понадобится столовая ложка сметаны). Держать на лице 15 минут;
— свекольную маску. Свеклу, не отваривая, мелко натрите, немного отожмите из кашицы сок, иначе вам будет некомфортно накладывать маску на лицо. Смешайте свеклу со сметаной. Оставьте на коже до тех пор, пока маска не высохнет. Смойте теплой водой.
Благотворно влияют на кожу пилинги. Приготовьте такой: смешайте сахар и оливковое масло, добавьте мед. Я беру три столовые ложки сахара и по одной масла и меда, должна получиться густая масса. Нанесите ее круговыми движениями на кожу лица и тела, в том числе обработайте и губы. Оставьте на пару минут, смойте теплой водой. Это очень замечательный пилинг, я делаю его в разных вариациях. Например, можно использовать вместо обычного сахара тростниковый, тогда вы получите еще и непередаваемый аромат на коже. Оливковое масло замените любым растительным (подсолнечным, горчичным, кукурузным) или косметическим (жожоба, арганы). Можно добавить пару капель эфирного масла, молотую корицу или гвоздику. Мне этот пилинг нравится еще и потому, что его можно длительно хранить. Заготовили впрок, положили в баночку и используйте, когда есть желание. Сахар в данном случае выполняет очищающую функцию, а масло и мед питательную и увлажняющую.
Еще одно замечательное средство для приготовления пилинга – кофе. Можно использовать только что смолотые зерна или гущу. Смешивайте кофе с разными ингредиентами – сметаной, сливками, медом, сахаром, растительным маслом. Единственный момент – такой скраб слегка окрашивает кожу, поэтому если вы вытритесь полотенцем, то на нем останутся темные пятна. То же самое касается и светлой одежды – она может окраситься. Поэтому я после кофейного скраба принимаю душ с гелем, чтобы хорошо смыть его. Другие рецепты вы найдете в статье «Пилинг в домашних условиях» на сайте «Солнечные руки» .
Кожа тела тоже нуждается в дополнительном уходе. Приготовьте витаминный коктейль: измельчите в миксере банан и авокадо, добавьте в эту смесь пять столовых ложек сливок и две чайные ложки любого косметического или растительного масла. Нанесите на тело на десять минут. Попробуйте и такой рецепт: в равных пропорциях смешайте масло жожоба, маракуйи и авокадо. Добавьте каплю эфирного (то, которое вы любите). Втирайте в кожу, пока средство не впитается.
Очень мне нравятся маски для тела на основе глины. Измельчите любую лекарственную траву в кофемолке, смешайте с глиной и медом, пусть смесь постоит с полчаса, затем нанесите ее на кожу тела мягкими массирующими движениями, не смывайте десять минут.
Приготовьте ванну на основе целебных трав. Это источник молодости и красоты нашего тела. Залейте 100 г сырья двумя литрами горячей воды и проварите на медленном огне 15 минут, дайте настояться 45 минут, процедите и вылейте в наполненную водой ванную. Продолжительность процедуры – 10-20 минут.
С заботой о волосах
Народные средства красоты включают в себя и средства по уходу за волосами. Ведь в каждодневной заботе нуждается и наша шевелюра. Волосы будут вам благодарны, если три раза в неделю вы будете проводить аромарасчесывания. Использовать для этой процедуры можно только деревянную расческу или щетку из натуральной щетины. Нанесите три-пять капель эфирного масла и в течение пяти минут расчесывайте волосы в разных направлениях. Аромарасчесывания помогают решить многие проблемы с шевелюрой и кожей головы, а также положительно влияют на самочувствие. Если делать процедуру утром, то используйте масла, которые помогают взбодриться и зарядиться энергией. Для вечернего расчесывания идеальны масло ромашки или лаванды – быстрее уснете. Во время процедуры не спешите, аккуратно прочесывайте каждую прядку. Выбрать качественное эфирное масло непросто. Но если вы познакомитесь со статьей автора портала «Солнечные руки» Александры Зенцовой «Эфирные масла: с чего начать?» , то узнаете, на что обращать внимание при покупке.
Очень полезны для волос масляные компрессы. Подогрейте любое масло и нанесите его на волосы. Наденьте резиновую шапочку и укутайте голову полотенцем. Через час смойте. Если у вас жирный тип волос, не наносите масло на кожу головы, иначе волосы будут быстрее пачкаться.
Приготовьте маску из коньяка и яйца. Яйцо взбейте, смешайте с двумя чайными ложками коньяка, вотрите смесь в кожу головы, наденьте шапочку и полотенце, держать 20 минут.
Блеск волосам придают маски из кисломолочных продуктов. Возьмите кефир, ряженку, простоквашу и нанесите по всей длине волос. Также укутайте голову шапочкой и полотенцем, смыть через 20 минут.
Смешайте яичный желток, столовую ложку лимонного сока, столовую ложку масла и половину стакана теплой воды. Обработайте смесью кожу головы и волосы по всей длине, оставьте на несколько минут, смойте.
Все знают о том, что отвар из ромашки укрепляет волосы и придает им светлый оттенок. Две столовые ложки цветков залейте тремя стаканами кипятка, проварите пять минут, процедите. Если волосы темные, то вместо ромашки используйте крапиву. Особенно полезны такие полоскания при перхоти. Готовить настой, как и предыдущий.
Чтобы волосы не секлись, используйте настой из шалфея. Две столовые ложки травы залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте, пока не остынет, процедите.
От перхоти поможет настой календулы. Столовую ложку сырья залейте стаканом кипятка, дайте настояться, процедите.
Попробуйте лимонную воду. Потребуется четыре лимона. Очистите их, для приготовления целебной воды нужна кожура. Залейте ее горячей водой (1 л на четыре лимона) и варите в течение 15 минут. Ополаскивайте волосы один раз в неделю.
Секреты, которыми я поделилась в этой статье, лишь малая часть народных рецептов красоты. Конечно, в каждом конкретном случае требуется свой. Для одной из нас маска может оказаться очень эффективной, а другой совершенно не подойдет. Собирайте разные рецепты, много вы их найдете и на нашем портале . Составляйте собственную программу красоты, чтобы однажды передать свои секреты дочери или внучке. Оставайтесь красивыми всегда!
Оксана Чистякова
Далеко не всегда красота и здоровье находятся в балансе. А как известно, от состояния здоровья зависят и внешний вид, и настроение человека. Поэтому нужно обращать внимание, с самого начала, на состояние здоровья, который потянет за собой и красоту и хорошее настроение и веру в себя. Поделимся с Вами несколькими рецептами красоты и здоровья!2. Корень имбиря. Облегчает тяжелую пищу и помогает быстро ее освоить.
3. Очень важно держать в тонусе красоту и здоровье волос. Соответствующие маски, кондиционеры и травяные отвары способствуют здоровый вид волос.
4. То, что Вы пьете, так же сильно влияет на красоту и здоровье, как и еда. Очищайте воду специальными фильтрами или покупайте очищенную воду, которая содержит полезные компоненты.
5. Вычеркните вредные привычки из своей жизни. Если Вы хотите выглядеть всегда прекрасно и чувствовать себя здоровым, то попробуйте начать здоровый образ жизни.
6. Полезное питание - важнейший залог красоты и здоровья. НЕ морите себя голодом ради похудения, лучше подберите правильную и полезную диету - это даст гораздо лучший результат.
7. Физические нагрузки. Даже зарядка утром даст эффект и поможет чувствовать себя активной в течение всего дня. А представьте какой эффект будет от регулярного посещения спорт-зала! Главное - не ленитесь!
Женская красота - понятие, для каждого имеет свое значение. Для одних женщин - это развитие внутреннего мира и поиски гармонии, для других - внешний вид, имидж и стиль. Как говорится, «каждому свое».
Но мы решили отобрать несколько универсальных советов для женской красоты, которые пригодятся каждой представительнице слабого пола.
1. Используйте кремы исключительно с солнцезащитным эффектом, даже зимой.
